2009年10月08日

コエンザイムQ10

一般に、「コー・キュー・テン」と呼ばれるコエンザイムQ10ですが、今では、アンチエイジング界ではおなじみになりました。けれど、はっきりとコエンザイムQ10の知識をどれだけの人がもっているのでしょうか? 聞いてみると、「心臓にいいんだって。」とか、「あ〜、アンチエイジングにいいって聞いたわ。」というくらいにとどまるのではないのでしょうか。
コエンザイムQ10は、肌の老化を防ぐという役割があり、新陳代謝を助け、コラーゲンを活発にするとともに、活性酸素に分解されないようにするのです。これが、アンチエイジングによいと言われているゆえんですね。年齢が増すとともに減少するこのコエンザイムQ10だから、サプリメントの一つとして摂取することの大切が説かれるようになりました。


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2009年09月14日

アンチエイジング基礎化粧品

美容液は、主に角質層・表皮・メラニン色素などに作用し、潤いのある肌や美白をもたらすものですが、毛細血管に作用して代謝を促進させるような製品まであります。

美容液によく含まれている、効果的な成分がありますので、幾つか簡単にご紹介しておきます。美容液は、保湿、美白、アンチエイジング、リフトアップなどの機能を持つ美容成分を肌に浸透させる為のスキンケア用品です。ほとんどの製品が、化粧品と乳液の中間くらいの、とろっとしたミルキーな液体です。1化粧水・乳液・美容液の役割を果たすような製品もあり、美容乳液と呼ばれたりします。美容液に限らず、他の化粧品にも配合されることが多くなっており、しばしばメディアでも取り上げられるので、皆さんが高い関心を持っている美容成分であると言えます。

まず、「コラーゲン(collagen)」ですが、コラーゲンは、真皮、骨・軟骨、血管壁、などを構成する蛋白質の一つです。人間の体重の約20%が蛋白質で、その蛋白質の約30%がコラーゲンなのです。コラーゲンが加齢とともに失われてくると、皮膚の弾力が失われてシワが増えてきます。

勿論、食品から摂取するのが一番よい方法ですね。コラーゲンを豊富に含む食品は、ゼラチン、ゼリー、牛筋、鶏皮、フカヒレなどです。

「ヒアルロン酸(hyaluronicacid)」は、皮膚真皮や関節液、関節軟骨、の硝子体に多く含まれるゼリー状の物質です。細胞と細胞の間に多く、水分保持やクッションの役割をしています。ヒアルロン酸配合の化粧品は、大変高保湿な製品といえます。体内に存在するヒアルロン酸も、成長するに従って減少していきますので、ある程度の年令に達したら、外から補ってあげたいですね。


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2009年09月06日

目元のアンチエイジング

アイクリーム+マスクのダブル効果で根気よくシワをとる!
マスクを利用したほうがクリームが浸透して保湿も高まるので両方使うほうがベストです。
アイクリームはなるべく日焼け止め効果のあるものを!
持っていない場合は、必ず日焼け止めクリームをやさしく塗りこんであげましょう。
アイメークはしっかり落とす!日頃の習慣をつけましょう。
クリームなどはトントントンと軽くやさしく叩く感じでつけていきましょう。
敏感な部分なので、他と同じ力でケアをしないように心がけましょう。



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2009年08月26日

脳の働き

いくら身体が健康でも、脳の働きが衰えは気になるところです。常に脳に刺激を与え、記憶力・決断力・意欲を活気付けることを心がけてねばなりません。最近は脳年齢を鍛えるゲームやなどが沢山発売されているので、ぜひトライてみるのも良いと思われます。

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posted by アンチエイジング at 16:03| アンチエイジング

2009年08月12日

アンチエイジング化粧品

アンチエイジングとは、日語に言い換えれば「抗老化」「抗加齢」という意味です。ひとことで言えば、「老化防止」。時計の針を少し戻してみよう!という考え方なのです。

今では、スキンケアや医学的治療によって、肌外部からのエイジングケアが可能となりました。いくつになっても、若々しい肌を保つためには、老化の原因を突き止めなければなりません。

老化の原因には、もちろん、年齢による自然老化もあります。けれども、紫外線によるダメージを受けやすく、修復機能も低下するのです。年齢の割りに、潤いのない老け肌の方はいませんか?光老化、気をつけて下さいね。紫外線防止は、アンチエイジングの第一歩なのです。

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2009年08月06日

筋肉トレーニング

中高年向けの記事で見つけた「アンチエイジング」の手法

筋肉トレーニングが、アンチエイジングに効果ありという。
理由は、もともと 「立ち上がったり、歩行のときに使う大腿(だいたい)四頭筋を鍛えることが、寝たきりを防ぐ」というところから出発しているのだが、脳科学の方面から分かってきたことは、次の内容だ。

「筋肉トレーニング時に筋肉から放出される乳酸などが脳を刺激し、成長ホルモンの分泌が増す。また、そのことが睡眠を改善し、ストレスによるダメージの修復にも威力を発揮する。」

分かりやすくいうと、「ホルモン年齢」と「神経年齢」が若返るそうです。

というわけで、筋トレもよし、ストレッチもよし。
ジョギングなど週4日やれば理想的ですね。

ボケ防止のほかに、若い方でストレスに悩まされている方、うつの方などにはこの運動療法が以外と効果大ではないでしょうか。お試しください。

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2009年08月04日

アンチエイジングについて

 アンチエイジングについてお話します。アンチエイジングって何なの?アンチエイジングとは訳すと「抗老化」「抗加齢」の意味です。ここでは老化の時間を遅らせる、そのためのとりくみについて一緒に勉強していきましょう。

 美容技術が色々進歩してきている為、それを取り入れているのか化粧品をエイジングケア用品にしているとか、皆さんきっと色々なやりかたでケアをされているんだと思います。いつでも笑顔でいることによってアンチエイジングも手に入れられるんじゃないかと思います。
 また、アンチエイジングとは外見的に若返るという事だけでなく、医学的に考えて病気の発生を起こりにくくすると言う肉体的面から病気を予防するという考えがあるとも考えられています。

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2009年08月03日

神経年齢

神経年齢.アンチエイジングを調べるには、自律神経失調症,神経内科,顔面神経麻痺,交感神経,神経衰弱,副交感神経,三叉神経,日神経学会,神経性胃炎,神経ブロックがあります。@神経年齢情報.アンチエイジングの情報商材に関するもの、A神経年齢情報の物販に関するもの、B神経年齢情報に関して神経年齢情報のアドのようなものが有ります。神経年齢.アンチエイジングの神経年齢情報とは何かについては神経年齢.アンチエイジングで調べてみてください。神経年齢.アンチエイジングについて神経年齢情報を検証していきましょう。神経年齢情報の情報商材の神経年齢.アンチエイジングサイトは神経年齢情報商材を販売するため神経年齢情報のセールスコピーを考えだす神経年齢情報の能力が必要です。神経年齢.アンチエイジングに関してかなり高度な神経年齢情報のテクニックが必要です。神経年齢.アンチエイジングに関して神経年齢情報の宣伝を依頼すると余分な費用が掛ります。神経年齢情報の情報に興味があり神経年齢情報を探している人には神経年齢.アンチエイジングに関する神経年齢情報を販売出来るチャンスがあるでしょうが、神経年齢.アンチエイジングは大海で針を探す様なもので神経年齢情報の販売確率が悪い上、神経年齢.アンチエイジングの情報商材の神経年齢情報の値段は高いようです。神経年齢.アンチエイジングは本屋で神経年齢情報を立ち読みするように神経年齢.アンチエイジングの内容を確認して神経年齢情報を買うことが出来ません。神経年齢.アンチエイジングを自分自身が購入することを考えてみてください。神経年齢.アンチエイジングの神経年齢情報を気軽に購入出来るでしょうか?神経年齢情報は私には出来ません。神経年齢.アンチエイジングは現に私自身、神経年齢.アンチエイジング関係の神経年齢情報の情報商材を4冊購入しましたが、神経年齢.アンチエイジングで役に立たなかった神経年齢情報も1冊ありました。ですからこの神経年齢.アンチエイジングサイトを利用下さい。

アンチエイジングの方法へ



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